Дорогой Джон / Dear John (2009) / Мелодрама

Мода 21 Века

Две недели, полные счастья первой любви и познания запретных плодов, провели старшеклассница Саванна и солдат Джон Тайри, приехавший домой на побывку. Но время летит быстро — юный любовник вынужден вернуться на службу в Европу. После трагедии 11 сентября 2001 года Джон решает посвятить свою жизнь службе в армии, нарушив обещание, данное Саванне, — вернуться и жениться на ней. Девушка пишет Джону письма, но они приходят все реже и реже.

Год: 2009
Жанр: мелодрама
Страна: США
Режиссер: Лассе Халлстрем
Автор сценария: Джеми Линден, Николас Спаркс
Актеры: Ченинг Татум Аманда Сэйфрид
Возрастной рейтинг: 16

#фильм #фильмцеликом #весфильм #фильмполностью #hd #фильмвhd #смотретьцеликом #зарубежныйфильм #фильмнарусском #фильмвхорошемкачестве #драма

Опасная игра Слоун - фильм детектив (2016)

Мода 21 Века

#фильм #ОпаснаяИграСлоун #MissSloane #триллер #криминал
Опасная Игра Miss Sloane — фильм (2016)
Триллер Опасная игра Слоун смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
Сериалы недели bit.ly/2WuYKXT
Про любовь bit.ly/2PT1dst
ТОП сериалы Кухня и Отель Элеон bit.ly/2WwjKgP
Полнометражные фильмы bit.ly/2DVwtlK
Жанр: триллер, детектив, драма
Год: 2016
режиссер Карадог В. Джеймс
сценарий Марк Хакерби, Ник Остлер
В ролях: Кэти Сакхофф
Люси Бойнтон
Ричард Милан
Ник Моран
Паскаль Уилсон
Хавьер Ботет
Пунех Хаджимохаммади
Сара Баклэнд
Джордан Болджер
Аня Марсон

Элизабет Слоун — самый востребованный и рисковый лоббист и самая сексуальная акула политического бизнеса США. Ловко ведя психологические игры и используя искусство манипуляции, она сражает оппонентов своей непредсказуемостью и никогда не проигрывает. Но когда она берется за самое сложное в своей карьере дело, она понимает, что цена победы может быть слишком высокой.

Пока цветет папоротник bit.ly/2Kpa6Kr
Фильмы драмы bit.ly/2WXzlbW
Фортитьюд www.youtube.com/watch?v=n96IbwVxo-s

Как худеют модели? 10 правил правильного питания.

Мода 21 Века

Снэпы присылать на scouting@kmodels.com.ua

INSTAGRAM: www.instagram.com/kmodels

INSTAGRAM: www.instagram.com/alla
VK: vk.com/allakostromichova

Любой человек набирает лишний вес тогда, когда потребляет больше калорий, чем расходует. Отсюда первое и самое главное правило чтобы похудеть надо тратить больше калорий, чем потреблять.

Моделям показана именно кардио нагрузка — то есть велосипед, бег, быстрая ходьба, скакалка.

Правило второе. Чтобы похудеть надо есть, причем есть часто и правильно — желательно каждые 2-3- часа.

Правило 3. Сложные углеводы должны присутствовать в вашем питании в небольших количествах, но каждый день и употреблять их можно только до 4-х вечера.

Правило 4. Ничего жареного, только паровое или вареное или запеченное в духовке.

Правило 5 — не смешивать белки и углеводы — это очень важно!

Правило 6. После 4-х вечера мы едим только белок, овощи и фрукты. Вообще никаких углеводов.

Правило 7. Никаких фрешей! Обязательно употребление клетчатки! Чем больше, тем лучше.

Правило 8-е. Не смешивать разные белки

Правило 9. Если вы всерьез поставили себе цель похудеть, то во время еды надо отложить все гаджеты и сосредоточится я процессе питания.

Ну и конечно правило 10 — не бросать! Правильное питание и спорт должно стать каждодневной привычкой и нормой. За 3 недели можно добиться прекрасного результата, если работать честно и ответственно заниматься, и при этом оставаться здоровой и полной энергии!

Вечерние платья. Платья на выпускной. 2019/2020

Мода 21 Века

ytimg.preload(https://r6---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r6---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Вечерние платья. Платья на выпускной. 2019/2020 — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Самые красивые свадебные платья 2020 года

Мода 21 Века

ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Самые красивые свадебные платья 2020 года — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json