#платьяосеньзима#модныеплатья#новинкиплатьев2021
Платье — самая универсальная и самостоятельная часть гардероба. В первую очередь это готовый образ, платье можно надеть по любому поводу и холодный сезон не повод отказываться от него, тем более, что среди трендовых платьев осень-зима найдутся очень комфортные, уютные и теплые. Насыщенные оттенки, интересный крой, разнообразие фактур и фурнитуры, оригинальные принты и разная длина платьев осень-зима 2020-2021 позволят каждой найти идеальный наряд, независимо от его предназначения. Ведь оно не только сделает вас женственной, но и стильной, если будет отвечать тенденциям нового сезона. Так давайте вместе с вами посмотрим, какие платья будут в моде осенью 2020 года.
-Кожаные платья
-Трикотажные платья
-Черные платья
-Плиссе
-Банты
-Асимметрия
-Цветочный принт
-Анималистичный принт
-Принт клетка
Приятного просмотра!
Буду рада и признательна Вам за лайки, комментарии и подписку.
Оставайтесь стильными, модными и красивыми!
*You’re not obligated to participate in the giveaway mentioned in the video. It is ONLY a recommendation and free of choice. You must have a Twitter account/email. Winners will be chosen at random and will be notified within 48hr. If a potential Prize winner forfeits or does not claim a prize, the prize will be re-awarded. The odds of winning is dependent on the number of entries. Giveaway is in no way endorsed or sponsored by YouTube*
Две недели, полные счастья первой любви и познания запретных плодов, провели старшеклассница Саванна и солдат Джон Тайри, приехавший домой на побывку. Но время летит быстро — юный любовник вынужден вернуться на службу в Европу. После трагедии 11 сентября 2001 года Джон решает посвятить свою жизнь службе в армии, нарушив обещание, данное Саванне, — вернуться и жениться на ней. Девушка пишет Джону письма, но они приходят все реже и реже.
#фильм #ОпаснаяИграСлоун #MissSloane #триллер #криминал
Опасная Игра Miss Sloane — фильм (2016)
Триллер Опасная игра Слоун смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
Сериалы недели bit.ly/2WuYKXT
Про любовь bit.ly/2PT1dst
ТОП сериалы Кухня и Отель Элеон bit.ly/2WwjKgP
Полнометражные фильмы bit.ly/2DVwtlK
Жанр: триллер, детектив, драма
Год: 2016
режиссер Карадог В. Джеймс
сценарий Марк Хакерби, Ник Остлер
В ролях: Кэти Сакхофф
Люси Бойнтон
Ричард Милан
Ник Моран
Паскаль Уилсон
Хавьер Ботет
Пунех Хаджимохаммади
Сара Баклэнд
Джордан Болджер
Аня Марсон
Элизабет Слоун — самый востребованный и рисковый лоббист и самая сексуальная акула политического бизнеса США. Ловко ведя психологические игры и используя искусство манипуляции, она сражает оппонентов своей непредсказуемостью и никогда не проигрывает. Но когда она берется за самое сложное в своей карьере дело, она понимает, что цена победы может быть слишком высокой.
Любой человек набирает лишний вес тогда, когда потребляет больше калорий, чем расходует. Отсюда первое и самое главное правило чтобы похудеть надо тратить больше калорий, чем потреблять.
Моделям показана именно кардио нагрузка — то есть велосипед, бег, быстрая ходьба, скакалка.
Правило второе. Чтобы похудеть надо есть, причем есть часто и правильно — желательно каждые 2-3- часа.
Правило 3. Сложные углеводы должны присутствовать в вашем питании в небольших количествах, но каждый день и употреблять их можно только до 4-х вечера.
Правило 4. Ничего жареного, только паровое или вареное или запеченное в духовке.
Правило 5 — не смешивать белки и углеводы — это очень важно!
Правило 6. После 4-х вечера мы едим только белок, овощи и фрукты. Вообще никаких углеводов.
Правило 7. Никаких фрешей! Обязательно употребление клетчатки! Чем больше, тем лучше.
Правило 8-е. Не смешивать разные белки
Правило 9. Если вы всерьез поставили себе цель похудеть, то во время еды надо отложить все гаджеты и сосредоточится я процессе питания.
Ну и конечно правило 10 — не бросать! Правильное питание и спорт должно стать каждодневной привычкой и нормой. За 3 недели можно добиться прекрасного результата, если работать честно и ответственно заниматься, и при этом оставаться здоровой и полной энергии!
